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在健身房中，常常使用磅（lb）和公斤（kg）两种单位来衡量器械的重量和个人的体重。以下是它们之间的转换关系。

1磅约等于0.45公斤，如果要将公斤转换为磅，可以使用公式：重量（磅）= 重量（公斤）/ 0.45，一个人的体重如果是70公斤，那么他大约重155磅，相反地，如果想要将磅转换为公斤，可以使用公式：重量（公斤）= 重量（磅）× 0.9，例如一个健身器械的重量是标着是30磅，那么它大约重67公斤。

转换关系仅供参考，建议咨询健身房工作人员获取更准确的信息。